Vanaf 1 oktober worden er drie Freerunlessen gegeven door Diane in plaats van twee. We gaan dus uitbreiden!
Vanwege het succes en nieuwe aanmeldingen worden er dus vanaf donderdag 1 oktober 3 lessen gegeven. Dit betekent dat de groepen iets anders ingedeeld worden en ook de tijden veranderen. De kinderen hebben afgelopen week al een brief meegekregen waarin dit wordt uitgelegd en in de brief staat ook in welke les zij vanaf aanstaande donderdag verwacht worden. Bij de indeling is zoveel mogelijk rekening gehouden met leestijd, niveau en vriendjes.
Lestijden en indeling vanaf 1 oktober 17.45 – 18.30 uur: 6 tot en met 9 jaar 18.30 – 19.15 uur: 10 tot en met 12 jaar 19.15 – 20.00 uur: 12 jaar en ouder
Goed nieuws! We kunnen vanaf woensdag 1 juli weer binnen sporten in onze vertrouwde gymzaal! Uiteraard met wat aanpassingen, maar dat moet samen lukken.
In die e-mail die de leden maandag 29 juni hebben ontvangen, maar ook hier op de website lezen jullie wat de richtlijnen zijn. We volgen het algemene sportprotocol van NOC*NSF, aangevuld met onze regels en richtlijnen voor de gymzaal en waar je rekening mee moet houden, zodat we deze woensdag, donderdag en vrijdag en straks na de zomervakantie weer veilig en gezond binnen kunnen sporten.
Situatie per 1 juli Per 1 juli is er een volgende stap vooruit gezet in de corona-aanpak. De Rijksoverheid heeft aangegeven dat we van een ‘intelligente lockdown’ naar ‘ruimte met regels’ gaan, met algemene regels voor binnen en buiten. Die blijven nodig, want het coronavirus is zeker niet verdwenen.
De volgende basisregels zijn nog steeds van kracht: • heeft u klachten: blijf thuis en laat u zo snel mogelijk testen; • ben je 18 jaar en ouder: houd 1,5 meter afstand van anderen; • was vaak uw handen; • werk zoveel mogelijk thuis; • vermijd drukke plekken en reis zoveel mogelijk buiten de spits.
De regel is dat iedereen 1,5 meter afstand houdt. Maar voor de sportsector is er vanaf 1 juli een uitzondering gemaakt om in de sport en spelsituaties waar dit niet mogelijk is de 1,5 meter afstand tijdelijk/zo kort mogelijk los te laten. De basisregels en algemene uitwerkingen vind je op de site van het RIVM, rijksoverheid en de NOC*NSF.
Gemeente is akkoord Afgelopen vrijdag (26 juni) is het algemene sportprotocol op de website van NOC*NSF gepubliceerd. Hierop hebben we onze richtlijnen en regels aangepast en contact gehad met onze verhuurder Optisport over hun maatregelen in de zaal. Dit plan is voor akkoord naar de gemeente gestuurd. Op maandag 29 juni hebben we het bericht ontvangen dat we vanaf woensdag 1 juli weer mogen starten in de zaal. Na vrijdag 4 juli is het zomervakantie en hopen we na de zomervakantie weer volledig verder te kunnen gymmen in onze gymzaal. De gemeente Dronten blijft leidend in alles rondom het Covid-19 virus. Op de website (www.dronten.nl) vind je alle belangrijke informatie over de ontwikkelingen en regels.
Regels en richtlijnen In de links naar de documenten vindt u de richtlijnen van het NOC*NSF en onze eigen richtlijnen. Neem deze goed door (en bespreek deze met uw kinderen) en houdt u aan deze regels, zodat we op een gezonde en verantwoorde manier kunnen sporten. Let vooral op de nieuwe regels met naar binnengaan en naar buiten gaan. * Richtlijnen BAS Gymnastiek binnensporten vanaf 1 juli (link naar document) * Algemeen sportprotocol NOC*NSF/KNGU (link naar document) * Poster rijksoverheid (link naar poster)
Zomervakantie vanaf 4 juli! We zijn blij dat we alle dagen dankzij het mooie weer buiten hebben kunnen gymmen. Vooral ook dankzij de inzet van Diane en Johanna, die voor elke groep zeer afwisselende trainingen hebben verzorgd. We hopen dat het coronavirus de komende maanden onder controle blijft, zodat het binnengymmen na de vakantie weer voor alle groepen opgestart kan worden.
We wensen een ieder een goede en gezonde, veilige en sportieve zomervakantie! De scholen beginnen weer op 17 augustus en zien jullie dan graag terug in de gymzaal. Hou onze website en Facebook in de gaten voor eventuele wijzigingen.
Vragen of opmerkingen? Heeft u nog vragen of opmerkingen? Neem dan contact op met ons via info@basgymnastiek.nl.
Op 2 februari werd er door de dames van de 4e divisie alweer een 2e plaatsingswedstrijd geturnd in Beekbergen. Bekend terrein dus voor de dames, al vanwege eerdere wedstrijden, maar ook vanwege de extra trainingen die er elk jaar worden uitgevoerd. De eerste indrukken van de eerste wedstrijd waren al prima. Deze indrukken bleken ook terecht deze tweede wedstrijd.
4 instapdames (Jill, Evelien, Michalina, Jasmijn)
Celeste (pupil 2)
Megan (Junior)
Anouk (jeugd 1)
Lisa en Kirsten (senior)
Zelfde medaillewinnaars als bij de eerste wedstrijd ! De eerste wedstrijd van deze zondag was weer voor de jongste dames, Jill, Evelien, Michalina, Jasmijn Ook deze tweede wedstrijd hebben de meiden hebben het voor zo’n spannende wedstrijd toch weer goed gedaan. Met een eindklassement waar ze elkaar op de voet volgen (Jasmijn 5e, Michalina 6e en Jill 7e). Waar de een net iets hoger scoort op vloer, pakt de andere net weer wat meer punten op brug, balk of sprong. Goed aan elkaar gewaagd dus! Voor Evelien zat er zelfs weer een hele mooie tweede plek op het podium in, waarbij ze heel erg dichtbij een eerste plek zat. Vol trots mocht ze wederom de tweede trede van het podium beklimmende zilveren plak in ontvangst nemen. Deze wedstrijd was praktisch een herhaling van de wedstrijd in december: want ook hier pakte Megan weer een zilveren medaille. Ook deze keer kreeg Megan verrast door de mooie scores weer een zilveren medaille omgehangen. Wat bijzonder voor beide dames!
Goud voor Lisa Bij de andere meiden (pupil 1,2 en senioren) in de tweede wedstrijd (Celeste, Anouk, Lisa en Kirsten) was er ook een medaille deze keer. Lisa turnde een prima wedstrijd met mooie scores op de verschillende onderdelen (sprong 1e en 2x 3e op balk en vloer) en was volkomen verrast toen ze haar naam hoorde bij het omroepen van de eerste plaats. Supertrots nam ze de gouden medaille in ontvangst. Haar maatje Kirsten turnde eigenlijk ook een prima wedstrijd, tot de balk. Daar kon ze helaas meerdere vallen niet voorkomen, wat helaas veel punten kost en direct doorwerkt in het totaal. Kirsten is uiteindelijk 9e geworden. Celeste en Anouk turnden hun oefeningen prima in de andere baan bij deze wedstrijd. Waar Anouk het lukte om een mooie balkoefening te laten zien (zonder val tot grote opluchting& trots!), kon Celeste een val niet voorkomen. Wat al vaker geschreven is, de balk is en blijft elke wedstrijd een uitdaging, maar daarom niet perse minder geliefd. Anouk pakte vooral haar punten met sprong en vloer, Celeste met sprong en vloer. Anouk is uiteindelijk 7e geworden in haar eindklassement en Celeste 5e.
Ook hier geldt weer, alle opties staan nog & weer open met nog 1 plaatsingswedstrijd te gaan voor deze dames. Succes met trainen en op naar de wedstrijd van 8 maart!
De eerste wedstrijd van de 5e divisie is alweer even geleden (19 januari 2020), maar zeker de moeite waard om daar nog een verslagje over te maken. In deze wedstrijd werden 4 medailles aan de verzameling toegevoegd. In de 5e divisie is van oudsher een grote groep van BAS Gym vertegenwoordigd. Ook op de 19 januari reisden een grote groep dames, vergezeld met supporters & leiding naar Ede om daar hun eerste wedstrijd van het seizoen te turnen.
Zilver voor Irene Het spits werd afgebeten door Elisa, Irene, Anna en Emma (categorie instappers). In de eerste wedstrijd lieten zij hun oefeningen op de bekende onderdelen zien aan de juryleden. Irene pakte op 3 van de vier onderdelen een eerste plaats, wat haar in het eindklassement een prachtige zilveren medaille opleverde. Anna, Emma en Elisa lieten ook een prima wedstrijd zien. Waar de een de meeste punten scoorde op balk (Anna werd daar verdienstelijk 2e), pakte de andere mooie punten op de vloer (Emma, 3e). Elisa kon laten zien dat ze een mooie, stabiele wedstrijd turnde met een aantal 4e plekken op sprong en brug. De scores lagen daarom niet al te ver uit elkaar. Anna werd uiteindelijk 4e, Emma 5e en Elisa 7e.
Pupillen en jeugd 1: Ook Fleur, Emily en Faya (pupillen) hebben hun best gedaan om hun ingestudeerde oefeningen zo goed mogelijk te laten zien. Waar het bij het ene onderdeel wat beter lukte dan de andere. Maar dat helpt ook weer om bij de trainingen in de eigen zaal nog extra aandacht aan bepaalde oefeningen te besteden. Fleur liet een hele nette sprong zien, ook goed voor een 1e plek op dat onderdeel. Emily scoorde vooral op vloer (5e). In het eindklassement werd Fleur 5e en Emily 7e. Faya kwam er met name door een weigering op sprong niet helemaal lekker in en moest uiteindelijk genoegen nemen met een 21e plaats. Megan en Judith (categorie jeugd 1) turnden samen in een wat kleinere groep. Dat ging ze prima af. Hun sterkste onderdelen waren sprong voor Megan (2e) en vloer voor Judith (3e). In hun eindklassement kwamen ze uit op een 8e plek voor Megan en 9e plek voor Judith.
Zilver voor Amy, brons voor Sophie Amy pakte met volle overtuiging een gouden medaille mee (Jeugd 2), dankzij een prima turndag in Ede met mooie scores op de sprong, brug en balk. Er kon dus nog een medaille mee terug naar Biddinghuizen. Dat bleek nog niet alles, want ook bij de junioren was nog een medaille die mee terug kon naar ons dorp. In de categorie jeugd 1 ook nette resultaten: Sophie werd dankzij twee prachtige oefeningen op vloer en brug (2x 2e) uiteindelijk derde in het klassement. Lianne eindigde net naast haar op een 6e plaats, ook omdat er drie meiden op de derde plek waren geëindigd vanwege gelijke scores. Lianne liet een nette balkoefening zien, terecht beloond met een mooie score (2e op dat onderdeel). Anouk eindigde in het eindklassement weer net achter Lianne (7e dus) en had vooral gescoord op een mooi beoordeelde vloeroefening (4e).
Sanne scoort brons In de laatste wedstrijd (bij de senioren) bleek er nog een medaille mee te mogen met BAS Gymnastiek, welverdiend door Sanne. In deze wedstrijd turnden ze samen voor BAS met Anniek. Sanne werd in het eindklassement 3e en kon dus vol trots de bronzen medaille laten omhangen, met als hoogtepunt een prachtige score op balk (1e). Anniek moest het vandaag vooral hebben van haar sprong (niet eens haar favoriete onderdeel), waar ze hier dan maar mooi weer even een 4e plaats opeiste. Samen met de andere scores op de overige drie onderdelen, werd Anniek 9e in het eindklassement.
De volgende wedstrijd van al deze dames is op zondag 29 maart. Allemaal weer heel veel succes met trainen!
